Voetklachten zijn vervelend en vaak pijnlijk.
Blijf met klachten niet te lang doorlopen. De pedicure kan deze snel verbeteren of oplossen.
Blaren, eelt en likdoorns (voorkomen)

Blaren en eelt worden meestal veroorzaakt door wrijving tegen de huid. Likdoorns door langdurige druk op de huid, meestal van de schoen. Om dit goed te verzorgen laat u eelt, kloven en likdoorns eerst weghalen door een pedicure. De pedicure kan samen met u de oorzaak achterhalen en advies geven over huid en schoenen. De volgende tips kunnen alvast verder helpen.

– Na het opstaan uw voeten licht invetten met een voetencreme. Dat verminderd wrijving en helpt eelt te verminderen of voorkomen.
– Het juiste schoeisel voor uw voeten, goed passend in de lengte (lengte voet + 1,5 cm voor de afwikkeling van de tenen)  én in de breedte (smalle of brede voorvoet) én in de hoogte (wreef en teenhoogte). Schoenen moeten direct goed zitten bij het passen (niet inlopen).  Koop schoenen bij voorkeur aan het einde van de dag. Dan zijn de voeten altijd wat gezwollen.
– Draag altijd sokken (van natuurlijk materiaal), zodat je voeten en schoenen van elkaar gescheiden zijn.
– Houd uw voeten droog. Zo nodig kunt u een voetdeo, verfrissende voetcreme of talkpoeder gebruiken
– Gebruik WandelWol om uw voeten te beschermen tegen druk en wrijving.

Eerste hulp bij een likdoorn

Een likdoorn is een puntje eelt dat door druk steeds dikker wordt en keihard of juist week aanvoelt en vaak een stekende pijn geeft na belasting van de voet.
Maak zo snel mogelijk een afspraak bij de pedicure. Een likdoorn gaat vrijwel nooit vanzelf weg.
Gebruik GEEN likdoornpleisters, dat maakt de huid kapot en dan kan de pedicure het niet goed behandelen.
Doe zolang een smal pleistertje onder de likdoorn en een smal pleistertje boven de likdoorn. Dus niet bovenop de likdoorn. Als u deze bovenop de likdoorn plakt wordt de druk en de pijn vaak groter. Tussen de tenen kunt u een watje of WandelWol doen. Of gebruik een likdoornringetje van vilt, knip deze door en plak deze eromheen.

Branderige voeten

– Voor grote inspanning als hardlopen of wandelingen kunt u gebruik maken van WandelWol om druk en wrijving sterk te verminderen.
– Het helpt om voeten in te vetten voordat u de dag start.
– Draag sokken van natuurlijk materiaal als puur katoen, wol of bamboe wat goed ventileert.
Vermijd synthetische materialen en draag schoenen die goed ventileren en waarin de voet niet schuift.

 

U heeft een blaar

Een blaar is een beschermend vochtkussen, gevormd door de bovenste huidlaag en een bodem bestaande uit de onderste huidlaag. De blaarbodem vormt in 24 uur een nieuw huidlaagje. Voor een snelle genezing en het voorkomen van infecties is het van belang dat een blaar de eerste 24 uur gesloten blijft. Een blaar geneest het snelst als hij heel blijft, maar het vocht eruit wordt gezogen. Meestal kan je dan gewoon weer verder lopen.

De pedicure verzorgt een blaar op onderstaande wijze:
Om infecties te voorkomen het gebied rondom de blaar met betadine jodium ontsmetten.
Vervolgens aan de zijkant van de blaar een kleine opening maken, bijvoorbeeld met een gedesinfecteerde naald, en druk het vocht met een steriel gaasje uit de blaar.
Zorgt ervoor dat al het vocht er uit gaat.
Het losse stuk huid kan beter niet verwijderd worden, omdat er dan makkelijker een infectie ontstaat.
Plakt de blaar strak af met een pleister (zonder gaas).

Zweetvoeten

Hierbij gaat het om verhoogde zweetuitscheiding. Soms komt dit voor over het hele lichaam, maar ook wel plaatselijk, bijvoorbeeld aan de voeten. De geur is voor de persoon zelf, maar ook voor zijn omgeving heel vervelend.

De oorzaak kan liggen aan bijvoorbeeld

  • een stofwisselingsstoornis
  • stress of hormonale werking
  • synthetische schoenen of sokken

Behandeling

  • Draag leren of goed ventilerende schoenen (ook de binnenbekleding), die bovendien de voet niet afsluiten.
  • Draag het sokken of kousen die vocht kunnen opnemen (katoen, wol, bamboe).
  • Wissel schoenen en sokken elke dag, laat de schoenen goed drogen van binnen.
  • Er zijn goede doelmatige crèmes en voetdeo’s bij de pedicure te verkrijgen.
  • Was je voeten zonder zeep en droog ze goed af, met name tussen de tenen
  • Verzorg je huid goed met een geschikte voetcreme of talkpoeder. Door overmatig zweten verweekt de huid.
  • Laat je voeten goed luchten. Zweet stinkt niet, de bacteriën wel. De bacteriën gedijen in warme vochtige omgeving.
Zwemmerseczeem / voetschimmel

Heeft u jeuk, rode plekjes op uw voeten en/of tussen de tenen? Dan is het mogelijk dat u een voetschimmel hebt. Dit is goed en snel te behandelen. Bij de pedicure kunt u een voetschimmelspray kopen. Of uw huisarts kan een zalf voorschrijven, waarmee de zwemmerseczeem na een aantal dagen zal verdwijnen.

Voorkom zwemmerseczeem door goede voethygiëne:
– Was voeten zonder zeep en droog ze goed af, met name tussen de tenen.
– Draag ventilerende sokken en schoenen van natuurlijk materiaal.
– Wissel schoenen af, zodat deze aan de binnenkant goed kunnen drogen.

Licht ongemak in veterschoenen

Bij gevoeligheid aan de wreef, voorvoet, grote teen of glijden in de schoen kunnen deze simpele VETERTECHNIEKEN u verlichting bieden. Als er echt pijn is kunt u het beste een afspraak maken met de pedicure om de oorzaak te achterhalen en te behandelen.